漢那邦洋のこんなかんな　　

ついに始まってしまいました
すいすい水曜日の新企画

なんと今回はキックボクシングに挑戦


浦添市内間にある
真樹道場・沖縄支部にお世話になりました

　

初心者ということで、まず初回は有銘琴絵さんも一緒に
レディースクラスで行う基礎を体験


ただ！
基礎とはいえ、けして楽では無かったです

ウォーミングアップの縄跳びと膝蹴りのシャドーで
すでに息切れ・・・


休憩をはさみ、パンチ、キック、ひざ、ひじのフォームを教えていただき
その後、ミット打ち！

　


ボクシングと、キックボクシングのフォームの違いに驚きながら
感想は・・・正直・・・


楽しかったなーーーー！



そして、最後は腕立てと腹筋で終了　ｍ（＿ ＿）ｍ

身体は疲れましたが
すがすがしい充実感にひたりました

やっぱり格闘技スキなんだな～


安里支部長の、優し～い語り口で指導していただいた中にも
やっぱり大きなオーラを感じました

さぁ、今後はどういう展開になるのか！
お楽しみに